阅读

每天早起十分钟

蚂蚁 · 1月20日 · 2019年 · · · · · ·

原文标题:请早起10分钟开始你的一天

早起,对很多人来说是一件痛苦的事情。总是闹钟响了一遍又一遍,还是不想起床。但我想告诉你,早起10分钟开始你的一天是多么的重要。

1

早起,让你有时间安静的思考新的一天如何度过

早起,让你有时间安静的思考新的一天如何度过,而安静的思考将使我们的一天会更有效率。试想一下,你今天在闹钟响之前就已经决定起床,即使你还在床上,也没有问题,总之早起就行。

为什么要早起10分钟呢?这10分钟为何如此重要呢?因为在这10分钟里你可以想清楚你今天的很多事情。静静的躺在床上,想想今天会有哪些事情要做,尤其是重要的事情,你又将如何去做。你今天有什么重要的安排吗?你准备好了吗?你会如何安排今天的所有事情?等等,你都可以利用这早起的10分钟来解决。当然10分钟未必够用,但也足够让你在清醒的状态下梳理好你的思绪,迎接新的一天到来。

2

我们已经习惯于在不经意间匆忙的对待每一天的开始

我们已经习惯于在不经意间匆忙的对待每一天的开始。是的,晚起的习惯总是让我们匆忙的掀起被窝,匆忙的穿衣洗漱,匆忙的吃点早餐,匆忙的走出家门,匆忙走在上班的路上,匆忙的坐在办公桌旁,匆忙的开始一天的工作,又匆忙的结束一天的生活。

忙碌,似乎是我们每天的代名词。忙碌,让我们觉得过的非常充实。忙碌,让我们有一种满足感。忙碌,让我们有了借口说“我真的没有时间”。忙碌,有时是一种假象,不真实的。忙碌,不应该成为我们“无法完成很多重要事情”的借口。忙碌,也许就起源于你晚起的那一刻。

不要再让忙碌成为自己的“借口”,不要再在不经意间匆忙的对待每一天,试着早起10分钟,试着安静的思考自己的一天该如何度过。

3

早点起床,给自己一些梳理一天事物的时间

早点起床,给自己一些梳理一天事物的时间。即使是早起10分钟,这是一种习惯。只要不再匆忙的开始新的一天,只要你愿意去利用这10分钟去思考一天的生活,你就会有意想不到的收获。

10分钟,真的不多。对于晚起赖床的人来说,这10分钟也真的非常重要。但是相比于1天,你觉得是10分钟重要呢,还是1天更重要?早起吧,给自己一些梳理一天事物的时间。

4

不再被动的对待每一天

不再被动的对待每一天,不再总是为紧急的事情忙的团团转。我们每天都会面临很多紧急的事情,不管他是重要的,还是不重要的,这样的事情总会出现。而让我们显得非常忙碌的也总是这些看似紧急的事情,而多数紧急的事情,真的一点都不重要。只是我们没有时间去发现,没有时间去梳理,结果只能被动的去接受,被动的让自己每天都忙忙碌碌。

早起10分钟是有魔力的,会让你的一天条理清晰,会让你的一天事半功倍,会让你的一天轻轻松松,不再被动,不再总是忙碌。

5

放松会给你带来意外的收获

放松会给你带来意外的收获,而早起10分钟,会让你有放松的感觉,让你有时间、有空间进行思考。人在匆忙时,往往只会关注眼前的事物,而忽略了自己的目标,自己的梦想。放松时,却会让我们有时间思考的更多,也更能容易产生梦想,也更有利于发挥我们的想象力。

我们需要放松的时间,需要放松的思考,需要放松给我们带来的想象力,需要放松时给我们带来的愉悦感。

一年之计在于春,一天之计在于晨。我想这句话用在任何时候都是合适的,任何时候开始都不会晚。请早起10分钟开始你的一天,在任何时候开始也都不会晚。

作者:宁静先生
链接:https://www.jianshu.com/p/db8d27e80f58
來源:简书
简书著作权归作者所有,任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。

0 条回应